Η συστηματική άσκηση μπορεί να προάγει την υγεία, να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και να συμβάλλει στη γενικότερη ευεξία του ατόμου.

Η λάθος στάση σώματος και η καθιστική ζωή, συμβάλλουν στην εμφάνιση του αυχενικού συνδρόμου.

Το περπάτημα ή το ήπιο τρέξιμο στο διάδρομο, είναι εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα όλων των ηλικιών....

Μία νέα πρωτοβουλία στήριξης του έργου της «Φλόγας» αναλαμβάνεται από το Γυμναστήριο «Body Balance» που το Σάββατο 1 Φεβρουαρίου 2020 διοργανώνει τμήματα ομαδικά αλλά και personal training στο χώρο του με ελάχιστη συμμετοχή 2 ευρώ

1 - 2 - 2020 / 10:00 – 17:30

Πολλές έρευνες λένε πως η γυμναστική, εκτός από τα σωματικά, μπορεί να έχει οφέλη και στην ψυχική μας υγεία. Για να δούμε ποια είναι αυτά…

Έφτασαν οι γιορτές των Χριστουγέννων και φοβάστε μην βάλετε πίσω τα κιλά που τόσο παλέψατε να χάσετε τους τελευταίους μήνες; Γυμναστική και Διατροφή λοιπόν…

Δίμηνη Συνδρομή με μόνο €55. Ισχύει από 28 μέχρι 30 Νοεμβρίου!

Αν σταματήσει κάποιος την άσκηση για έναν ή περισσότερους μήνες, μπορεί να χάσει πολλά από όσα αποκόμισε όσο καιρό γυμναζόταν.

Πληρώνεις 3 μήνες και παίρνεις 5. Ισχύει μέχρι 15/06.

Πρόλαβε το!!