small group functional training

small group functional training (30`) + καύση λίπους (slim belly ή  infrared )

ΜΕ ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ ΚΕΡΔΙΣΤΕ 1 ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 

FUNCTIONAL TRAINING
Ποια ήταν η περίοδος που νοιώθατε πιο ζωντανοί από ποτέ? Το Functional Training ακόμη και μετά από την πρώτη προπόνηση θα βάλει το πήχη πιο ψηλά. Θα νοιώσετε μύες που δεν ξέρατε ότι υπάρχουν να ζωντανεύουν δίνοντας την αίσθηση του ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα ευκολότερα.
 
Κατά την διάρκεια του Functional Training (Λειτουργική Προπόνηση) σε 60 λεπτά, με τη χρήση του βάρους του σώματος, αλτήρων και συνδυασμούς ασκήσεων θα βελτιώσουμε την λειτουργικότητα του σώματος σας. Οι ασκήσεις μπορούν να προσαρμοστούν σε κάθε επίπεδο πάντα με την καθοδήγηση του έμπειρου γυμναστή σας.
 
Συνήθως χρησιμοποιούνται ασκήσεις που δραστηριοποιούν διαρθρικούς μύες. Η κινητικότητα είναι κύριο μέλημα πάντα με ασφάλεια και στα όρια του καθενός. 
Ανεβείτε επίπεδο.