PILATES REFORMER

1 ώρα άσκηση στο Pilates Reformer
To Pilates Reformer είναι η συνέχεια του ομαδικού Pilates. Αν το ομαδικό πρόγραμμα σας έκανε να νιώσετε καλά τότε το Reformer θα σας ¨ανεβάσει¨ ακόμα περισσότερο.
Σε μια προπόνηση 1 ώρας με τον εξειδικευμένο και πιστοποιημένο Personal Trainer που διαθέτουμε θα νιώσετε τη διαφορά.

Είναι η προπόνηση που μπορεί να θεραπεύσει διάφορες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης (μέση, αυχένα, ισχίο), να αποκαταστήσει τραυματισμούς ή και να σας κρατήσει μακριά από φαρμακευτική αγωγή λόγο πόνου.
??πίσης δυναμώνει και ενισχύει το μυοσκελετικό σύστημα και κρατά το σώμα στη σωστή θέση.
Είναι η ιδανική άσκηση για όσους κάνουν καθιστική εργασία (γραφείο, υπολογιστής κλπ) ή για όσους είναι πολλές ώρες σε όρθια και στατική θέση.
Η μέθοδος έχει ορατά αποτελέσματα πολύ σύντομα και γι αυτό έχει και φανατικούς θαυμαστές.