• Mόνο με 49€ το μήνα!

    Personal training-Πρωινή ζώνη

    Είσαι πρωινός τύπος? Εμείς σου δίνουμε την δυνατότητα να γυμναστείς με τον προσωπικό σου γυμναστή με έκπτωση 50% του προγράμματος μας PERSONAL TRAINING ( Ενδυνάμωση και Αδυνάτισμα ).
    Έλα στο γυμναστήριο από τις 09:00 – 13:00 και κλείσε το πρόγραμμα σου διάρκειας 2 μηνών με 49 ευρώ ανά μήνα.
    Κλείσε το ραντεβού σου τώρα!!

    Περισσότερα
  • Mόνο με 49€ το μήνα!

    Personal training-Πρωινή ζώνη

    Είσαι πρωινός τύπος? Εμείς σου δίνουμε την δυνατότητα να γυμναστείς με τον προσωπικό σου γυμναστή με έκπτωση 50% του προγράμματος μας PERSONAL TRAINING ( Ενδυνάμωση και Αδυνάτισμα ).
    Έλα στο γυμναστήριο από τις 09:00 – 13:00 και κλείσε το πρόγραμμα σου διάρκειας 2 μηνών με 49 ευρώ ανά μήνα.
    Κλείσε το ραντεβού σου τώρα!!

    Περισσότερα
  • Επιλέξετε την συνδρομή Comfort Zone που σας ταιριάζει και απολαύστε τις υπηρεσίες μας για όσο εσείς θέλετε.

    Νέα Συνδρομή Comfort Zone

    Δείτε περισσότερα

    Περισσότερα
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ
ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Τα Νέα μας

  • Πληρώνεις 3 μήνες και παίρνεις 5.

    Πληρώνεις 3 μήνες και παίρνεις 5. Ισχύει μέχρι 15/06.

    Πρόλαβε το!!

    Περισσότερα
  • Βγαίνουμε παραλία!

    Μόνο με:

    79€ / 2μηνο

    105€ / 3μηνο

    Περισσότερα
  • Προσφορά -20% το εξάμηνο

    20% έκπτωση σε κάθε Εξάμηνη συνδρομή γυμναστηρίου.

    Ισχύει έως 11 Μαΐου 2019

    Περισσότερα
  • Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα!!

    Η ομάδα του Body Balance σας εύχεται Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα!!

    Περισσότερα
  • Ποδηλατοδρομία από τον Βόλο στις Αλυκές

    Έχω και ποδήλατο... πάμε μια βόλτα;
    Ξεκινάμε από το γυμναστήριο Body Balance στις 11:00 ή όσοι επιθυμούν 11:15 από την παραλία, με κατεύθυνση τις Αλυκές. Η εκδήλωση είναι οικογενειακή, οπότε θα χαρούμε πολύ να σας δούμε μαζί με τα παιδιά σας...

    Περισσότερα
  • Power vibe το πιο άδικα παρεξηγημένο μηχάνημα εκγύμνασης

    Πολλά ακούγονται από διάφορους ειδικούς και μη, κατά καιρούς για τον αν είναι επικίνδυνο ή όχι το power vibe. Tο power vibe είναι  ως 99 τοις εκατό ακίνδυνο μόνο εάν τηρούνται αυστηρά οι περιορισμοί και οι προυποθέσεις ασφαλείας 

    Περισσότερα
  • Συνδρομή Comfort Zone

    Επιλέξετε την συνδρομή Comfort Zone που σας ταιριάζει και απολαύστε τις υπηρεσίες μας για όσο εσείς θέλετε

    Περισσότερα
  • ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΩΡΑΡΙΟ

    Περισσότερα
  • Christmas party loading...

    Tετάρτη 19/12

    Ωρα:21:00

    Περισσότερα
  • small group functional training

    small group functional training (30`) + καύση λίπους (slim belly ή  infrared )

    ΜΕ ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ ΚΕΡΔΙΣΤΕ 1 ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 

    Περισσότερα
  • Τροφές για ακόμα πιο δυνατή προπόνηση

    Ποια είναι τα τρόφιμα που μας γεμίζουν ενέργεια και μας βοηθούν να κάνουμε ακόμα πιο έντονη τη γυμναστική μας;

    Περισσότερα
PERSONAL TRAINING
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΣΥΣΦΙΞΗ

30 λεπτά έντονης λειτουργικής και κυκλικής προπόνησης.
Προσωπική προπόνηση σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες. Ο Personal Trainer σχεδιάζει για σας την προπόνηση που σας χρειάζεται έχοντας στα χέρια του τα πιο σύγχρονα ??έσα προπόνησης. TRX, Power Vibe, ketlebell, Bosu, βαράκια, και φυσικά γνώσεις και φαντασία. Με την καθοδήγησή του ακολουθείτε τις ασκήσεις ανεβάζοντας τους σφυγμούς και αυξάνοντας την δύναμή σας. Η προπόνηση αυτή έχει άμεσα αποτελέσματα στο κορμί σας και στην διάθεσή σας. Γίνεται εθισμός και σ??νήθεια που σας απογειώνει!

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ - ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΣΗ

30 λεπτά αεροβικής άσκησης σε σύστημα λιποδιάλυσης
Στην προπόνηση αυτή κάνετε 30 λεπτά αερόβια άσκηση σε διάδρομο ή ελλειπτικό μηχάνημα χρησιμοποιώντας ταυτόχρονα ένα από τα 3 συστήματα λιποδιάλυσης που δ??αθέτουμε: Slim Belly, Slim Legs και Infra Red thermo Lipolisys.

PILATES REFORMER

1 ώρα άσκηση στο Pilates Reformer
To Pilates Reformer είναι η συνέχεια του ομαδικού Pilates. Αν το ομαδικό πρόγραμμα σας έκανε να νιώσετε καλά τότε το Reformer θα σας ¨ανεβάσει¨ ακόμα περισσότερο.
Σε μια προπόνηση 1 ώρας με τον εξειδικευμένο και πιστοποιημένο Personal Trainer που διαθέτουμε θα νιώσετε τη διαφορά.

Περισσότερα

ΒΡΕΣ ΤΟ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

= 0.00
Λιποβαρής >18.5
Κανονικός/ή >18.5 - 25
Υπέρβαρος/η >25 - 30
Παχύσαρκος/η <30

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

09:00-10:00
DYNAMIC AEROBIC
10:15-11:15
GOLDEN AGE
16:00-17:00
GROUP TRX
17:00-18:00
PILATES
18:00-19:00
HIIT
19:00-20:00
ZUMBA
20:00-21:00
BODY PUMP
21:00-22:00
GROUP TRX
09:00-10:00
GROUP TRX
10:15-11:15
GOLDEN AGE
15:00-16:00
GROUP TRX
18:00-19:00
CORE & LEGS
19:00-20:00
BODY PUMP
21:00-22:00
YOGA
09:00-10:00
BODY PUMP
16:00-17:00
ABS
17:00-18:00
BODY PUMP
18:00-19:00
ZUMBA
19:00-20:00
HIIT
20:00-21:00
PILATES
09:00-10:00
PILATES
18:00-19:00
PILATES
19:00-20:00
YOGA
20:00-21:00
CORE & LEGS
21:00-22:00
GROUP TRX
09:00-10:00
DYNAMIC AEROBIC
10:15-11:15
GOLDEN AGE
18:00-19:00
BODY PUMP
19:00-20:00
PILATES



11.00 - 17.00
ΑΝΟΙΧΤΑ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ

Τετάρτη 20:00-21:00
PILATES

ΦΟΡΜΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΔΩΣΤΕ ΜΑΣ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΣΤΕΙΛΟΥΜΕ

ΤΗ ΚΑΡΤΑ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗΣ

+
=