• Mόνο με 49€ το μήνα!

    Personal training-Πρωινή ζώνη

    Είσαι πρωινός τύπος? Εμείς σου δίνουμε την δυνατότητα να γυμναστείς με τον προσωπικό σου γυμναστή με έκπτωση 50% του προγράμματος μας PERSONAL TRAINING ( Ενδυνάμωση και Αδυνάτισμα ).
    Έλα στο γυμναστήριο από τις 09:00 – 13:00 και κλείσε το πρόγραμμα σου διάρκειας 2 μηνών με 49 ευρώ ανά μήνα.
    Κλείσε το ραντεβού σου τώρα!!

    Περισσότερα
  • Mόνο με 49€ το μήνα!

    Personal training-Πρωινή ζώνη

    Είσαι πρωινός τύπος? Εμείς σου δίνουμε την δυνατότητα να γυμναστείς με τον προσωπικό σου γυμναστή με έκπτωση 50% του προγράμματος μας PERSONAL TRAINING ( Ενδυνάμωση και Αδυνάτισμα ).
    Έλα στο γυμναστήριο από τις 09:00 – 13:00 και κλείσε το πρόγραμμα σου διάρκειας 2 μηνών με 49 ευρώ ανά μήνα.
    Κλείσε το ραντεβού σου τώρα!!

    Περισσότερα
  • Γυμνάσου τώρα με 15€/μήνα*.
    Πλήρωσε μόνο όταν έρχεσαι, χωρίς χαμένους μήνες ή μέρες.

    Ετήσιο Πρόγραμμα FLEX!

    *Με 15€ κάθε μήνα που αθλείσαι και όχι που λείπεις.

    Περισσότερα
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ
ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Τα Νέα μας

  • SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ!!

    ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ!!

    6+2 MHNEΣ ΔΩPO ΣTA €175!!

    Περισσότερα
  • SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ!!

    ΠPOΛABETE!

    3+1 MHNEΣ ΣTA €95

    Περισσότερα
  • MYΘOI KAI ΠPAΓMATIKOTHTA

    Περισσότερα
  • Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε γυμναστική με άδειο στομάχι; Τι προτείνουν οι ειδικοί να καταναλώνουμε

    Η γυμναστική με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει αίσθημα αδυναμίας, ακόμη και ελαφριά ζαλάδα. Ο λόγος είναι τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

    Περισσότερα
  • ΕΤΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΡΓΑΝΑ & ΟΜΑΔΙΚΑ + GROUP TRX & ΔΩΡΟ 3 PERSONAL ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

    ΜΟΝΟ  199€

    Περισσότερα
  • Επιστρέψαμε!

    ... με νέα διάθεση, ανανεωμένα προγράμματα και super προσφορές!

    Περισσότερα
  • Ώρα να Χαλαρώσουμε...

    Επιστρέφουμε ανανεωμένοι την Δευτέρα 20/8/18.

    Περισσότερα
  • 6 tips για να μην εγκαταλείψετε τη γυμναστική το καλοκαίρι

    Λίγο η ζέστη, λίγο η διάθεση που σε παρασέρνει για κοκτέιλ στο ηλιοβασίλεμα, η επίσκεψη στο γυμναστήριο αναβάλλεται συχνά.

    Περισσότερα
  • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

    Το γυμναστήριο Body Balance θα παραμείνει κλειστό 13-19 Αυγούστου!

    Περισσότερα
  • Γυμναστική το καλοκαίρι... Τι πρέπει να προσέξετε;

    Η υπερβολική ζέστη σε συνδυασμό με την υγρασία ενδέχεται να δημιουργήσουν προβλήματα στην υγεία σας. 

    Περισσότερα
  • SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ!!!

    ΕΤΗΣΙΟ ΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

    + ΔΩΡΟ 5 PERSONAL TRAINING

    Περισσότερα
  • Κάνε το τεστ και μάθε ποιος τρόπος γυμναστικής ταιριάζει στο σωματότυπό σου..

    Μέχρι τώρα γνώριζες για το σωματότυπο στη διατροφή. Αλλά και το σωματότυπο στη μόδα και πως με βάση αυτόν θα ντυθείς κατάλληλα. Και με τη γυμναστική; Τι γίνεται με τη γυμναστική; Πόσες φορές δεν ξεκίνησες μαζί με την κολλητή σου ένα πρόγραμμα και δεν είχατε τα ίδια αποτελέσματα; Εκείνη έχασε αμέσως κιλά, ενώ εσύ δυσκολεύτηκες περισσότερο ή το αντίθετο. Αυτό συμβαίνει γιατί υπάρχουν σωματότυποι και για τη γυμναστική, οι οποίοι καθορίζουν και τ??ν τρόπο που πρέπει να γυμναστείς. 

    Περισσότερα
PERSONAL TRAINING
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΣΥΣΦΙΞΗ

30 λεπτά έντονης λειτουργικής και κυκλικής προπόνησης.
Προσωπική προπόνηση σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες. Ο Personal Trainer σχεδιάζει για σας την προπόνηση που σας χρειάζεται έχοντας στα χέρια του τα πιο σύγχρονα ??έσα προπόνησης. TRX, Power Vibe, ketlebell, Bosu, βαράκια, και φυσικά γνώσεις και φαντασία. Με την καθοδήγησή του ακολουθείτε τις ασκήσεις ανεβάζοντας τους σφυγμούς και αυξάνοντας την δύναμή σας. Η προπόνηση αυτή έχει άμεσα αποτελέσματα στο κορμί σας και στην διάθεσή σας. Γίνεται εθισμός και σ??νήθεια που σας απογειώνει!

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ - ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΣΗ

30 λεπτά αεροβικής άσκησης σε σύστημα λιποδιάλυσης
Στην προπόνηση αυτή κάνετε 30 λεπτά αερόβια άσκηση σε διάδρομο ή ελλειπτικό μηχάνημα χρησιμοποιώντας ταυτόχρονα ένα από τα 3 συστήματα λιποδιάλυσης που δ??αθέτουμε: Slim Belly, Slim Legs και Infra Red thermo Lipolisys.

PILATES REFORMER

1 ώρα άσκηση στο Pilates Reformer
To Pilates Reformer είναι η συνέχεια του ομαδικού Pilates. Αν το ομαδικό πρόγραμμα σας έκανε να νιώσετε καλά τότε το Reformer θα σας ¨ανεβάσει¨ ακόμα περισσότερο.
Σε μια προπόνηση 1 ώρας με τον εξειδικευμένο και πιστοποιημένο Personal Trainer που διαθέτουμε θα νιώσετε τη διαφορά.

Περισσότερα

ΒΡΕΣ ΤΟ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

= 0.00
Λιποβαρής >18.5
Κανονικός/ή >18.5 - 25
Υπέρβαρος/η >25 - 30
Παχύσαρκος/η <30

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

09:00-10:00
DYNAMIC AEROBIC
10:15-11:15
GOLDEN AGE
15:00-16:00
CARDIO
17:00-18:00
PILATES
18:00-19:00
HIIT
19:00-20:00
ZUMBA
20:00-21:00
BODY PUMP
21:00-22:00
GROUP TRX
09:00-10:00
GROUP TRX
10:15-11:15
GOLDEN AGE
15:00-16:00
GROUP TRX
17:00-18:00
CORE & LEGS
18:00-19:00
FUNCTIONAL
19:00-20:00
BODY PUMP
20:00-21:00
FUNCTIONAL
21:00-22:00
YOGA
09:00-10:00
BODY PUMP
15:00
CORE & LEGS
17:00-18:00
BODY PUMP
18:00-19:00
ZUMBA
19:00-20:00
HIIT
20:00-21:00
PILATES
21:00
CARDIO
09:00-10:00
PILATES
17:00-18:00
FUNCTIONAL
18:00-19:00
PILATES
19:00-20:00
YOGA
20:00-21:00
CORE & LEGS
21:00-22:00
GROUP TRX
09:00-10:00
YOGA
10:15-11:15
GOLDEN AGE
18:00-19:00
BODY PUMP
19:00-20:00
PILATES
20:00-21:00
HIIT



11.00 - 17.00
ΑΝΟΙΧΤΑ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ

ΦΟΡΜΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΔΩΣΤΕ ΜΑΣ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΣΤΕΙΛΟΥΜΕ

ΤΗ ΚΑΡΤΑ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗΣ

+
=