HIIT

• ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.ΟΙ ΣΤΟΧΕΥΜΕΝΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ HIIT ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ