TOTAL BODY

Ομαδικό πρόγραμμα οργανωμένης άσκηση που εκτελείται με το ρυθμό της μουσικής. Έχει μέτριας έντασης κινήσεις και ασκήσεις σύσφιξης με την χρήση διαφόρων οργάνων γυμναστικής (βαράκια, λάστιχα, μπάλες, step κ.λ.π.)
Προσφέρει αύξηση αντοχής καθώς στοχεύει στην αύξηση του καρδιακού παλμού, ενδυνάμωση , σύσφιξη και καύση λίπους.
Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν μια καλή φυσική κατάσταση και σε όλες τις ηλικίες.
Διάρκεια προγράμματος 60 λεπτά.

Επικοινωνια

Για οποιαδήποτε απορία ή ερώτηση μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!